중년 남성의 운동증진교육(precede-procede모델 적용)
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작성일 23-01-22 15:01
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남성중심의 사회관을 가진 나라에서의 남성건강관리는 소홀이 다루어지고 있다 최근 平均(평균)수명 연장과 사회활동의 증가로 남성건강에 대한 요구는 높아지고 있다
남성건강의 범위는 한 남성이 일생동안 당면하는 모든 생활 사건들 속에서 부딪치는 모든 건강문제를 포괄한다, 과거의 남성건강은 신체적 질병의 치료에 국한했지만 현재는 신체 정신 사회적으로 발생되는 건강의 위기상황에 대한 대처measure(방안) 과 극복에 관심을 두고 질적인 삶을 영위하는데 目標(목표)가 있다
중년기 운동 ; 규칙적인 운동은 뼈와 근육을 튼튼히 하고, 심폐기능을 증진시켜 산소공급 능력을 강화하며, 체중을 조절 및 혈액순환을 촉진하여 산화물질 배출과 콜레스테롤을 제거해 준다.
골에 긴장과 부담을 주…(skip)
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[중년남성프로세드]
다. 체중부하 운동이 좋으며 체조, 줄넘기, 조깅, 빨리 걷기, 배드민턴, 에어로빅, 테니스, 계단 오르기, 수영 등 자기가 좋아하는 운동을 땀이 날 정도로 매일 30분-1시간 정도 규칙적으로 한다. 남성의 건강관리에 영향을 미치는 요인은 사회경제적 수준, 남성에게 기울이는 관심과 대우 및 건강서비스의 양과 질이다.
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중년 남성의 운동증진교육(precede-procede모델 적용)
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남성의 건강은 한 사회 내에서 남성이 차지하는 위치와 지위를 반영한다.
